Lakas ng lakas ng pagsasanay

Kumuha ng malakas at mas malakas

Ang paglaban sa bungee na ito ay pinakaangkop sa mga atleta na naghahanap upang mabuo ang kanilang lakas at kapangyarihan at makakuha ng isang mapagkumpitensyang gilid. Ito ay dinisenyo upang matulungan ang modernong tren ng atleta na may labis na pagtutol. Bumuo sa iyong mga pisikal na katangian at panoorin ang iyong sarili na mapabuti upang talunin ang kumpetisyon.

Subukan ang iyong mga limitasyon

Ang pagsasanay sa bungee ay may matibay na harness ng katawan at baywang na sinturon na parehong nilagyan ng isang metal hook at matigas na plastik na buckle. Pinapayagan nito ang lahat ng mga manlalaro na mabatak ang kanilang mga sarili at mga limitasyon ng pagsubok ng bungee. Ang mga proteksiyon na pad ng balikat ay nagbibigay ng labis na kaginhawaan sa panahon ng pagsasanay. I -strap ang iyong sarili at sanayin sa parehong ginhawa at kumpiyansa.

Kondisyon ang iyong katawan

Magtrabaho sa pangharap, pag -ilid at transverse na paggalaw upang itaas ang iyong laro. Ang paglaban ay makakatulong sa pagbuo ng iyong kapangyarihan, lakas at pangunahing katatagan upang matulungan kang maabot ang pinakamabuting kalagayan na pagganap. Gumamit ng pagsasanay sa bungee kasama ang aming mga flat marker para sa pinakamabuting kalagayan na pagsasanay at pag -conditioning ng katawan.

Magsanay na may layunin

Nagbibigay ng hanggang sa 100lb na pagtutol, ang bungee tube ay ginawa mula sa matibay na goma na umaabot hanggang sa 3 metro. Hamunin ang iyong sarili at i-double-fold ang bungee upang magbigay ng labis na pagtutol sa panahon ng pagsasanay.